Zbierka: Chlorella

Čo je Chlorella?

Chlorella je sladkovodná zelená mikroalga známa svojím hustým nutričným profilom. Prirodzene obsahuje bielkoviny, vlákninu, chlorofyl, vitamíny a minerály a často sa používa ako doplnok „zeleniny“ na podporu dennej výživy. Doplnky s chlorellou sa zvyčajne vyrábajú zo sušených rias a sú dostupné vo forme tabliet, kapsúl a práškov. Mnoho ľudí si vyberá chlorellu ako rastlinný spôsob, ako doplniť vyváženú stravu, najmä keď chcú získať ďalšie mikronutrienty a podporu antioxidantov.

Výhody doplnkov s Chlorellou

Chlorella sa bežne používa na podporu celkového zdravia vďaka svojim prirodzene sa vyskytujúcim živinám a antioxidantným zlúčeninám. Často sa volí na doplnenie imunitnej podpory a na pomoc pri ochrane buniek pred oxidačným stresom ako súčasť zdravého životného štýlu. Pretože chlorella obsahuje chlorofyl a fytonutrienty, mnohí používatelia ju zahrňujú do denných „detoxikačných“ alebo čistiacich režimov, hoci individuálne výsledky sa môžu líšiť. Chlorella môže byť tiež užitočná pre ľudí, ktorí chcú pohodlný rastlinný zdroj živín, najmä počas období obmedzeného príjmu zeleniny.

Použitie Chlorelly

Chlorellu možno užívať denne podľa dávkovacích pokynov na etikete. Tablety a kapsuly sú pohodlné na cestovanie a presné dávkovanie, zatiaľ čo prášky je možné miešať do smoothie, džúsov alebo vody. Niektorí ľudia uprednostňujú začať s menšími množstvami a postupne ich zvyšovať, najmä ak sú nováčikmi v doplnkoch z rias. Chlorella sa často používa spolu s inými produktmi zo zelených rias, ako sú spirulina, pšeničná tráva alebo antioxidantné zmesi. Na našej kategórie si môžete prezrieť rôzne produkty s chlorellou – od jednoduchých tabliet chlorelly až po kombinované zelené formule – a vybrať si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašej rutine.

Chlorella: vedľajšie účinky a bezpečnosť

Chlorella je všeobecne dobre znášaná pri použití podľa pokynov, ale u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, najmä na začiatku. Možné účinky zahŕňajú tráviace ťažkosti, nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť alebo zmeny farby stolice. Pretože chlorella obsahuje vitamín K, ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Je tiež dôležité vybrať si kvalitné produkty testované na kontaminanty, pretože riasy môžu absorbovať látky zo svojho rastového prostredia. Tehotné a dojčiace ženy a osoby s zdravotnými problémami by mali pred užívaním doplnkov s chlorellou vyhľadať lekársku radu.

Kde kúpiť Chlorellu v Estónsku?

V Estónsku je možné doplňky s chlorellou zakúpiť v našom e-shope fits.ee.