Zbierka: Olej z konopných semien

Čo je konopný olej?

Konopný olej je olej získaný lisovaním za studena zo semien konopnej rastliny. Jeho chuť pripomína vlašské orechy a nemá narkotický účinok. Vďaka vysokému obsahu omega mastných kyselín je obľúbený medzi priaznivcami zdravého životného štýlu.

Výhody konopného oleja

Okrem príjemnej chuti konopného oleja má aj niekoľko zdravotných výhod. Vďaka antioxidantom a vitamínu E má olej protistarnúci účinok. Je tiež prírodným prostriedkom proti zápalom. Konopný olej podporuje regeneráciu tkanív a upokojuje podráždené sliznice.

Okrem toho má konopný olej účinok proti akné. Pomáha hydratovať suchú pokožku a zmenšovať póry. Je tiež dobrý pre zdravie srdca a kontrolu krvného tlaku.

Použitie konopného oleja

Konopný olej je odporúčaný pre športovcov, vegetariánov a ľudí s tráviacimi ťažkosťami. Je to prírodný prostriedok na akné a môže sa použiť namiesto krému na tvár a telo. Tiež pomáha hydratovať popraskané päty a môže sa použiť ako balzam na pery v zime. Okrem toho sa široko používa ako prírodná vlasová maska.

Dobre sa hodí k omáčkam, pečivu a šalátom. Jeho denný príjem pomáha získať dostatočné množstvo vitamínov. Môže sa tiež použiť na prevenciu strií spôsobených tehotenstvom a na zmiernenie tráviacich problémov u detí.

Vedľajšie účinky a predávkovanie konopným olejom

Nadmerná konzumácia konopného oleja môže viesť k hnačke, nevoľnosti, zvracaniu a spomaleniu srdcového rytmu. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať vysoký krvný tlak.