Prepáčte, v tejto kolekcii nie sú žiadne produkty.
Čo je Magnézium B6?
Magnézium B6 označuje kombináciu doplnku, ktorý poskytuje magnézium spolu s vitamínom B6 (pyridoxín). Magnézium je esenciálny minerál zapojený do stoviek procesov v tele, vrátane normálnej svalovej funkcie, nervového signálu, produkcie energie a rovnováhy elektrolytov. Vitamín B6 podporuje normálnu funkciu nervového systému a prispieva k normálnemu metabolizmu uvoľňujúcemu energiu. Mnohé produkty kombinujú tieto živiny, pretože spolu dobre fungujú pri podpore každodennej pohody, najmä počas období stresu, únavy alebo zvýšenej fyzickej aktivity.
Výhody doplnkov Magnézium B6
Magnézium prispieva k normálnej svalovej funkcii, normálnej psychickej funkcii a zníženiu únavy a vyčerpania. Vitamín B6 tiež prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a podporuje normálnu funkciu nervového systému. Z tohto dôvodu sa doplnky magnézia B6 často používajú na podporu relaxácie, regenerácie a každodennej odolnosti. Mnoho ľudí užíva magnézium B6 na pomoc pri svalovom napätí, príležitostných kŕčoch a na podporu pokoja počas stresových období. Táto kombinácia je tiež populárna medzi aktívnymi ľuďmi a tými, ktorí majú nabitý program a chcú pohodlnú dennú podporu živín.
Použitie Magnézia B6
Magnézium B6 sa zvyčajne užíva denne s jedlom podľa dávkovacích pokynov na obale. Najbežnejšie formy sú kapsuly a tablety, dostupné sú aj prášky. Niektorí ľudia uprednostňujú užívanie magnézia večer ako súčasť relaxačnej rutiny pred spaním, iní ho užívajú skôr počas dňa podľa osobných preferencií. Magnézium je dostupné v rôznych formách (napríklad citrát, glycinát alebo oxid) a tolerancia sa môže líšiť, preto môže byť užitočné vybrať si dobre vstrebateľnú formu. Na našej kategórie si môžete prezrieť rôzne produkty magnézia B6 a vybrať si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašej rutine.
Magnézium B6: vedľajšie účinky a bezpečnosť
Doplnky magnézia sú všeobecne bezpečné pri použití podľa pokynov, ale vysoké dávky môžu spôsobiť tráviace ťažkosti, ako je hnačka, najmä pri niektorých formách, ako je oxid magnézia. Je dôležité neprekračovať odporúčanú dennú dávku uvedenú na obale. Ľudia s problémami s obličkami by mali byť opatrní pri užívaní doplnkov magnézia a pred použitím sa poradiť s lekárom. Vitamín B6 je bezpečný v odporúčaných množstvách, ale veľmi vysoké dávky počas dlhšieho obdobia môžu spôsobiť nežiaduce účinky. Ak užívate predpísané lieky, ste tehotná alebo dojčíte, alebo máte zdravotné problémy, poraďte sa pred použitím doplnkov magnézia B6 s lekárom.
Kde kúpiť Magnézium B6 na Slovensku?
Na Slovensku je možné doplnky magnézia B6 zakúpiť v našom e-shope fits.ee.
