Zbierka: Omega-3 rybí olej

Čo je rybí olej?

Rybí olej je prírodná tekutina získavaná hlavne z tresčej pečene. Používa sa vo farmaceutickom a kožiarskom priemysle od 18. storočia. 

Výhody rybieho oleja

Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny a vitamíny A, D3 a E. Je dobrý pre imunitný systém, oči a mozog. Rybí olej tiež pomáha podporovať funkciu srdca. Omega-3 mastné kyseliny sú obzvlášť potrebné pri ľudskom vývoji. Prispievajú k rozvoju zraku a funkcie mozgu.

Rybí olej pomáha posilniť steny krvných ciev a urobiť ich pružnejšími. Je tiež potrebný na zlepšenie krvného obehu a prevenciu tvorby krvných zrazenín.

Použitie rybieho oleja

Rybí olej sa hlavne používa do veku 12 mesiacov dieťaťa. Vitamíny, ktoré obsahuje, pomáhajú podporovať vývoj a funkciu mozgu a majú pozitívny vplyv na zrak. Vitamíny v rybom oleji sú tiež nevyhnutné pre normálnu funkciu srdca.

Okrem toho sa odporúča používanie rybieho oleja na posilnenie imunitného systému. Vitamín D3 pomáha vstrebávať vápnik a zlepšovať zdravie kostí. To udrží vaše kosti, svaly a zuby zdravé. Vitamín A v oleji pomáha podporovať zdravie pokožky a zrak. Vitamín E je potrebný na prevenciu oxidačného stresu v tele.

Vedľajšie účinky a predávkovanie rybím olejom

Nadmerný príjem vitamínu D v rybom oleji môže viesť k strate hmotnosti a anorexii. Môže tiež spôsobiť problémy so srdcovým rytmom. Okrem toho predávkovanie vitamínom D môže spôsobiť nadmerné hladiny vápnika v tele.