Prepáčte, v tejto kolekcii nie sú žiadne produkty.
Čo je kvercetín?
Kvercetín je prírodná rastlinná zlúčenina (flavonoid) nachádzajúca sa v mnohých ovocí a zelenine, vrátane cibule, jabĺk, bobúľ a listovej zeleniny. Je najznámejší svojimi antioxidačnými vlastnosťami a úlohou pri podpore reakcie tela na oxidačný stres. Kvercetín sa často spomína aj v súvislosti s sezónnou pohodu a podporou imunitného systému. V doplnkoch stravy sa kvercetín zvyčajne dodáva vo forme kapsúl, tabliet alebo práškov, niekedy v kombinácii s vitamínom C, zinok alebo bromelaínom.
Výhody doplnkov s kvercetínom
Doplnky s kvercetínom sa často používajú na podporu antioxidantov, pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom ako súčasť vyváženého životného štýlu. Mnoho ľudí užíva kvercetín aj na podporu imunitnej funkcie a sezónnej pohody, najmä počas období zvýšených environmentálnych výziev. Kvercetín niekedy používajú aktívni jedinci na podporu regenerácie a celkovej odolnosti. Keďže kvercetín je rastlinný flavonoid, často je zahrnutý do wellness formulácií spolu s inými antioxidantmi a živinami pre širšiu podporu.
Použitie kvercetínu
Kvercetín sa zvyčajne užíva denne podľa dávkovacích pokynov na etikete. Kapsuly a tablety ponúkajú pohodlné dávkovanie, zatiaľ čo prášky je možné miešať do vody alebo smoothie. Kvercetín sa často používa sezónne alebo počas období zvýšeného stresu a niektorí ľudia ho kombinujú s vitamínom C a zinok ako súčasť rutín na podporu imunity. Na našej kategórii si môžete prezrieť rôzne produkty s kvercetínom – od samostatného kvercetínu až po kombinované antioxidanty a imunitné zmesi – a vybrať si možnosť, ktorá zodpovedá vašim cieľom.
Kvercetín: vedľajšie účinky a bezpečnosť
Kvercetín je vo všeobecnosti dobre znášaný pri použití podľa pokynov, ale u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Možné účinky zahŕňajú mierne tráviace ťažkosti, bolesti hlavy alebo brnenie pri vyšších dávkach. Kvercetín môže interagovať s niektorými liekmi, vrátane antibiotík alebo liekov na riedenie krvi, preto by ľudia užívajúci predpísané lieky mali pred použitím konzultovať s lekárom. Tehotné a dojčiace ženy a osoby s ochoreniami by tiež mali vyhľadať lekársku radu pred užívaním doplnkov s kvercetínom. Vždy si vyberajte dôveryhodné produkty a riaďte sa pokynmi na etikete.
Kde kúpiť kvercetín v Estónsku?
V Estónsku je možné doplnky s kvercetínom zakúpiť v našom e-shope fits.ee.
