Zbierka: Olej z rakytníka

Čo je rakytníkový olej?

Rakytníkový olej je výživný olej vyrobený z plodov a/alebo semien rakytníka rešetliakového (Hippophae rhamnoides). Je cenený pre svoj jedinečný profil mastných kyselín, vrátane omega-3, omega-6, omega-9 a vzácnej omega-7 (palmitolejovej kyseliny), ako aj prirodzene sa vyskytujúcich antioxidantov, ako je vitamín E a karotenoidy. Rakytníkový olej sa bežne používa v starostlivosti o pokožku a krásu a je tiež obľúbený na podporu pohodlia slizníc. Je dostupný vo forme mäkkých kapsúl, kapsúl a tekutých olejov, pričom niektoré produkty špecifikujú, či olej pochádza zo semien, plodov alebo z kombinácie oboch.

Výhody doplnkov s rakytníkovým olejom

Rakytníkový olej sa často používa na podporu hydratácie pokožky, jej elasticity a celkového pohodlia pokožky, najmä u ľudí so suchou pokožkou. Vďaka obsahu omega-7 a antioxidantov je tiež obľúbený na podporu slizníc, vrátane suchosti súvisiacej s ročnými obdobiami alebo životným štýlom. Mnoho ľudí zaraďuje rakytníkový olej do rutín „krásy zvnútra“ spolu s kolagénom alebo inými doplnkami mastných kyselín. Niektorí užívatelia ho tiež užívajú ako súčasť starostlivosti o kardiovaskulárne zdravie vďaka obsahu mastných kyselín, hoci individuálne výsledky sa môžu líšiť.

Použitie rakytníkového oleja

Rakytníkový olej sa zvyčajne užíva denne podľa pokynov na obale. Mäkké kapsuly poskytujú pohodlné a presné dávkovanie, zatiaľ čo tekutý rakytníkový olej sa môže užívať lyžicou alebo pridávať do smoothie. Pretože rakytníkový olej má výraznú chuť a hlbokú farbu, mnohí ľudia uprednostňujú kapsuly. Bežne sa tiež používa v lokálnych kozmetických produktoch, ale formy doplnkov sú určené na vnútorné použitie. Na našej kategórie si môžete prezrieť rôzne produkty s rakytníkovým olejom – od oleja zo semien, cez olej z plodov až po zmesové formulácie – a vybrať si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašim cieľom.

Rakytníkový olej: vedľajšie účinky a bezpečnosť

Rakytníkový olej je vo všeobecnosti dobre znášaný, ale niektorí ľudia môžu pociťovať mierne tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť alebo riedka stolica, najmä pri vyšších dávkach. Pretože môže mať mierny účinok na riedenie krvi, ľudia užívajúci antikoagulačné lieky by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Tehotné a dojčiace ženy a osoby s ochoreniami by tiež mali vyhľadať lekársku radu pred užívaním doplnkov s rakytníkovým olejom. Vždy dodržiavajte pokyny na obale a vyberajte si dôveryhodné produkty.

Kde kúpiť rakytníkový olej v Estónsku?

V Estónsku je možné doplnky s rakytníkovým olejom zakúpiť v našom e-shope fits.ee.