Zbierka: Olej z pupalky večernej

Čo je pupalkový olej?

Pupalkový olej (EPO) je rastlinný olej získaný zo semien pupalky dvojročnej (Oenothera biennis). Je najznámejší ako bohatý prírodný zdroj kyseliny gama-linolénovej (GLA), omega-6 mastnej kyseliny, ktorú telo môže využiť na tvorbu zlúčenín podieľajúcich sa na normálnej rovnováhe zápalových procesov a funkcii pokožky. Pupalkový olej sa bežne používa v ženských wellness rutinách a doplnkoch na podporu pokožky. Zvyčajne je dostupný vo forme mäkkých kapsúl, kapsúl alebo tekutých olejov.

Výhody doplnkov s pupalkovým olejom

Pupalkový olej sa často používa na podporu hydratácie a pohodlia pokožky, najmä u ľudí so suchou alebo citlivou pokožkou. Vďaka obsahu GLA je tiež populárny v ženských wellness rutinách, vrátane podpory počas menštruačného cyklu a zmien súvisiacich s menopauzou. Niektorí ľudia používajú pupalkový olej na podporu pohodlia kĺbov ako súčasť vyváženého životného štýlu. Individuálne výsledky sa môžu líšiť a na viditeľné účinky je zvyčajne potrebné pravidelné užívanie počas dlhšieho obdobia.

Použitie pupalkového oleja

Pupalkový olej sa zvyčajne užíva denne podľa dávkovacích pokynov na etikete. Mäkké kapsuly sú najbežnejšou formou a poskytujú pohodlné, presné dávkovanie. Niektorí ľudia užívajú pupalkový olej spolu s jedlom na podporu vstrebávania. Je tiež súčasťou kombinovaných formulácií s inými mastnými kyselinami, vitamínom E alebo zložkami na podporu ženského wellness. Na našej kategórie si môžete prezrieť rôzne produkty s pupalkovým olejom – od vysokých koncentrácií GLA až po kombinované zmesi pre ženský wellness – a vybrať si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašej rutine.

Pupalkový olej: vedľajšie účinky a bezpečnosť

Pupalkový olej je vo všeobecnosti dobre znášaný, ale u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Možné účinky zahŕňajú mierne tráviace ťažkosti, nevoľnosť alebo bolesť hlavy. Keďže môže ovplyvniť zrážanie krvi, ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi alebo aspirín by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Ľudia s epilepsiou alebo tí, ktorí užívajú určité psychiatrické lieky, by tiež mali konzultovať lekára, pretože pupalkový olej nemusí byť v niektorých prípadoch vhodný. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred užívaním doplnkov s pupalkovým olejom poradiť s lekárom.

Kde kúpiť pupalkový olej v Estónsku?

V Estónsku je možné doplnky s pupalkovým olejom zakúpiť v našom e-shope fits.ee.