Prepáčte, v tejto kolekcii nie sú žiadne produkty.
Čo je resveratrol?
Resveratrol je prírodný polyfenol nachádzajúci sa v niektorých rastlinách, najmä v šupke červených hrozna, bobuľovín a japonského pŕhľavníka (Polygonum cuspidatum). Je najznámejší svojimi antioxidačnými vlastnosťami a často sa spomína v súvislosti so zdravým starnutím a kardiovaskulárnym zdravím. V doplnkoch stravy sa resveratrol zvyčajne poskytuje ako koncentrovaný extrakt (často z japonského pŕhľavníka) v kapsulách, tabletkách alebo práškoch, čo ponúka pohodlný spôsob, ako zvýšiť príjem resveratrolu bez konzumácie veľkého množstva červeného vína alebo hrozna.
Výhody doplnkov s resveratrolom
Doplnky s resveratrolom sa bežne používajú na podporu antioxidantov, pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom ako súčasť vyváženého životného štýlu. Mnoho ľudí tiež užíva resveratrol na podporu zdravia srdca a správneho krvného obehu, pretože polyfenoly sú spojené s kardiovaskulárnym zdravím. Resveratrol je tiež populárny v rutinách zameraných na dlhovekosť a „zdravé starnutie“, často v kombinácii s inými antioxidantmi, vitamínmi alebo rastlinnými extraktmi. Individuálne reakcie sa môžu líšiť a výhody resveratrolu sú zvyčajne najlepšie podporované celkovými zdravými návykmi, ako je vyvážená výživa, pravidelný pohyb a dostatočný spánok.
Použitie resveratrolu
Resveratrol sa zvyčajne užíva denne podľa dávkovacích pokynov na obale. Kapsuly a tablety ponúkajú pohodlné dávkovanie, zatiaľ čo prášky je možné miešať do nápojov alebo smoothie. Niektorí ľudia uprednostňujú užívanie resveratrolu s jedlom, najmä ak je produkt kombinovaný s inými tukmi rozpustnými zlúčeninami. Resveratrol je často súčasťou antioxidačných komplexov a formulácií na podporu pokožky. Na našej kategórii si môžete prezrieť rôzne produkty s resveratrolom – od samostatných extraktov až po viaczložkové antioxidačné zmesi – a vybrať si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašim cieľom v oblasti zdravia.
Resveratrol: vedľajšie účinky a bezpečnosť
Resveratrol je vo všeobecnosti dobre znášaný pri použití podľa pokynov, ale u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Možné účinky zahŕňajú mierne tráviace ťažkosti, nevoľnosť alebo bolesť hlavy, najmä pri vyšších dávkach. Pretože resveratrol môže ovplyvniť zrážanie krvi, ľudia užívajúci riedidlá krvi, aspirín alebo protizápalové lieky by sa mali pred použitím doplnkov s resveratrolom poradiť s lekárom. Tehotné a dojčiace ženy a osoby s ochoreniami by tiež mali vyhľadať lekársku radu pred použitím. Vždy si vyberajte kvalitné produkty od dôveryhodných značiek.
Kde kúpiť resveratrol na Slovensku?
Na Slovensku je možné doplnky s resveratrolom zakúpiť v našom e-shope fits.ee.
