Zbierka: Čučoriedka

Čo sú čučoriedky?

Čučoriedky sú zdravé bobule plné živín. Okrem úžasnej chuti sú bohaté na vitamíny, minerály, flavonoidy, triesloviny, pektíny, antokyány, fytosteroly a fytocídy.

Výhody čučoriedok

Čučoriedka obsahuje mnoho rôznych antioxidantov a vitamínov. Obsahuje tiež mikro- a ultra-mikroelementy a minerály ako chróm, bór, mangán, jód, vanád a kobalt. Je veľmi užitočná na zlepšenie zraku a posilnenie krvných ciev.

Čučoriedky sa po stáročia používajú na liečbu rôznych chorôb. Čučoriedka pomáha obnoviť svetlocitlivý prvok očí a podporuje mikrocirkuláciu. Antioxidanty v nej sú nevyhnutné na ochranu sietnice oka.

Použitie čučoriedok

Čučoriedka pomáha zlepšiť zdravie očí a podporuje zrak. Okrem toho selén a zinok v čučoriedkach pomáhajú vstrebávať vitamíny E a A. Keď telo dostane dostatok vitamínu A, vytvára pigment v melaníne, ktorý chráni oči pred UV žiarením. Vitamín E podporuje vývoj kapilár a krvný obeh v očiach.

Okrem podpory zdravia očí čučoriedky pomáhajú zlepšiť trávenie. Vďaka vysokému obsahu vlákniny čučoriedky uľavujú od žalúdočných problémov a čistia telo od zbytočných zvyškov potravy.

Vedľajšie účinky a predávkovanie čučoriedkami

Nadmerná konzumácia čučoriedok môže spôsobiť tráviace problémy. Čučoriedky sú bohaté na vlákninu a môžu spôsobiť nadúvanie, bolesti brucha a hnačku. Ľahšie sa tiež tvoria modriny. Môže tiež klesnúť hladina glukózy v krvi.