Zbierka: Gotu Kola

Čo je Gotu Kola?

Gotu kola, známa aj ako Centella Asiatica, ázijská peniažtek alebo tigrová tráva, je plazivá trvalka kvitnúca rastlina, ktorá rastie v Ázii, Austrálii, na ostrovoch Indického oceánu a Oceánie. Miestni ju používajú na konzumáciu a ako liek už stáročia.

Výhody Gotu Kola

Gotu kola je mimoriadne prospešná pre celé ľudské telo. Je bohatá na horčík a vitamíny A, B, E, K. Rastlina sa používa ako potravina už od staroveku. Najzaujímavejšie je, že pomáha riešiť viaceré zdravotné problémy.

Gotu kola je prírodný nootropický produkt. Rastlina má špeciálne miesto v indickej tradičnej medicíne (Ajurvéda). Používa sa ako omladzujúci produkt, ktorý môže mať pozitívny vplyv na telo, vrátane zlepšenia kognitívnych funkcií mozgu a normalizácie spánku.

Použitie Gotu Kola

Gotu kola je nevyhnutný produkt na posilnenie a normalizáciu fungovania nervového systému, činnosti mozgu a pamäti. Rastlina sa používa na:

• aktivácia pamäti;
• myslenie; 
• zvyšovanie výkonu a intelektuálnych schopností.

Použitie gotu koly závisí od dávkovania doplnku. Odporúčania na použitie sú uvedené pri každom doplnku. Odborníci odporúčajú dodržiavať odporúčané pokyny na použitie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie gotu kolou

Ak sa gotu kola používa podľa odporúčaní, nespôsobuje vedľajšie účinky, okrem prípadov individuálnej neznášanlivosti. Predávkovanie však môže viesť k bolestiam hlavy, únave, náhlemu začervenaniu a sedatívnemu účinku. V takom prípade by ste mali užívanie gotu kola prerušiť.