Zbierka: Koenzým Q10

Čo je koenzým Q10?

Koenzým Q10 je antioxidant, ktorý odstraňuje odpadové produkty a toxíny z tela. Je to čistý enzým mladosti, ktorý odborníci nazývajú ubichinón. Príroda poskytla telu koenzým Q10, ale jeho množstvo s vekom klesá. Jeho nedostatok je potrebné kompenzovať užívaním vhodných doplnkov.

Jeho hlavnou vlastnosťou je syntéza adenozíntrifosfátu, ktorý je nevyhnutný pre aktívny metabolizmus. Spaľovanie tukových buniek v tele teda závisí od koenzýmu Q10. Úroveň koenzýmu Q10 v tele odráža, ako rýchlo sa človek unaví. Jeho nedostatok spôsobuje vyčerpanie vnútorných systémov a vedie k rozvoju chronických ochorení.

Výhody koenzýmu Q10

Koenzým Q10 je známy svojimi priaznivými vlastnosťami. Prispieva k:

• aktívny metabolizmus;
• posilnenie pamäti a nervového systému;
• normalizácia metabolizmu a hmotnosti;
• boj proti depresívnym stavom, bolestiam hlavy, nervovým poruchám;
• normalizácia hladiny cholesterolu;
• rýchle hojenie rán a zlepšenie stavu pokožky.

Koenzým Q10 je nevyhnutný pre srdce a cievy, mozog, pečeň a pľúca. Tieto orgány znášajú najväčšiu záťaž a preto uvoľňujú najviac energie. Odporúča sa tiež užívať pri cvičení (podporuje regeneráciu svalových vlákien, silu a energiu).

Použitie koenzýmu Q10

Koenzým Q10 je odporúčaný pre ženy aj mužov. Pokyny na použitie sú uvedené v návode na doplnok. Všeobecne je denná dávka do 300 mg. Je potrebné konzultovať s lekárom stanovenie individuálnej dávky. Koenzým Q10 by sa nemal užívať pred spaním, pretože produkuje energiu, čo môže spôsobiť problémy so zaspávaním.

Vedľajšie účinky a predávkovanie koenzýmom Q10

Koenzým Q10 môže spôsobiť vedľajšie účinky, ak sa nedodržiavajú odporúčané pokyny na použitie. Môže spôsobiť hnačku, dusenie, bolesť brucha a hlavy, závraty, výkyvy nálad, letargiu a intenzívnu únavu. Preto je potrebné dodržiavať odporúčané dávkovanie uvedené v návode na použitie doplnku alebo odporúčania lekára.