Zbierka: Piperín

Čo je Piperín?

Piperín je prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v čiernom korení (Piper nigrum). Je zodpovedný za charakteristickú pálčivú chuť čierneho korenia a je široko používaný v doplnkoch stravy pre svoju úlohu pri podpore vstrebávania živín. Piperín sa bežne pridáva do formulácií s rastlinnými extraktmi, ako je kurkumín (z kurkumy), pretože môže pomôcť zlepšiť biologickú dostupnosť. V doplnkoch sa piperín zvyčajne poskytuje ako extrakt z čierneho korenia v kapsulách, tabletkách alebo práškoch v starostlivo odmeraných dávkach.

Výhody doplnkov s piperínom

Piperín je najznámejší pre podporu vstrebávania a biologickej dostupnosti určitých živín a rastlinných zlúčenín. Napríklad sa často kombinuje s kurkumínom, aby telo mohlo túto látku efektívnejšie využiť. Piperín má tiež antioxidačné vlastnosti a niekedy sa pridáva do formulácií podporujúcich metabolizmus a trávenie. Pretože piperín môže zlepšiť vstrebávanie, zvyčajne sa používa v malých množstvách ako podporná zložka, nie ako hlavný doplnok.

Použitie piperínu

Piperín sa zvyčajne užíva ako súčasť kombinovaného produktu, nie samostatne. Bežne sa nachádza v doplnkoch s kurkumou/kurkumínom, formuláciách na podporu kĺbov a antioxidantových zmesiach. Doplnky sa užívajú podľa pokynov na obale, často spolu s jedlom. Na našej kategórii si môžete prezrieť produkty obsahujúce piperín – od komplexov s kurkumínom až po viaczložkové wellness zmesi – a vybrať si možnosť, ktorá vyhovuje vašej rutine.

Piperín: vedľajšie účinky a bezpečnosť

Piperín je vo všeobecnosti dobre znášaný v malých množstvách používaných v doplnkoch, ale u citlivých jedincov môže spôsobiť podráždenie žalúdka alebo pálenie záhy, najmä pri vyšších dávkach. Pretože piperín môže ovplyvniť, ako telo vstrebáva a rozkladá niektoré lieky, môže interagovať s predpísanými liekmi. Ľudia užívajúci lieky, osoby s gastrointestinálnymi problémami, ako aj tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred použitím doplnkov obsahujúcich piperín poradiť s lekárom. Vždy dodržiavajte odporúčané dávkovanie a vyhnite sa kombinovaniu viacerých produktov s extraktom z čierneho korenia bez odborného vedenia.

Kde kúpiť piperín v Estónsku?

V Estónsku je možné doplnky s piperínom (extrakt z čierneho korenia) zakúpiť v našom e-shope fits.ee.