Čo je Psyllium a prečo ho užívať?

Psyllium Husk Organic alebo psyllium je výživový doplnok, ktorý sa často používa na liečbu črevných problémov. Jeho hlavnou účinnou zložkou je šupka psyllia. Psyllium je rozpustné vo vode. Dokáže absorbovať vodu a premeniť sa na viskóznu látku, vytvárajúc nefermentovaný gél, ktorý normalizuje trávenie v tenkom čreve. Odstraňuje toxíny a škodlivé látky z tenkého čreva, čím pomáha zbaviť telo jedovatých látok. Psyllium je lepšie znášané ako iné zdroje vlákniny.

Užitočné vlastnosti Psyllia

Keď sa zmieša s vodou alebo inou tekutinou, vláknina v šupke psyllia sa premení na gél. To spomaľuje trávenie, čo následne znižuje vysokú hladinu cukru v krvi. Rozpustná vláknina tiež pomáha chrániť srdce tým, že viaže cholesterolové častice a odstraňuje ich z tela, čím znižuje hladinu cholesterolu. Denné užívanie psyllia môže viesť k úbytku hmotnosti, pretože pomáha cítiť sa sýto a udržiava hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Kto by mal užívať Psyllium?

• Ľudia, ktorí chcú zlepšiť látkovú výmenu;
• Ľudia, ktorí chcú udržať imunitu a celkové zdravie;
• Osoby, ktoré majú problémy s tráviacim traktom;
• Starší ľudia.

Ako užívať kapsuly Psyllium?

Užívajte jednu kapsulu dvakrát denne.